Lägg frystakycklingfiléerimarinaden på kvällen och låt de tina och marinerasi kylen till dagen därpå så är det bara att stoppa de iugnen när man kommer hem från jobbet
Lägg dem på bädden av de frysta wookgrönsakerna och paprikan. Just nu tillbringar hela familjen en del tid på gymmet efter jobb och skola så det villtill att det flyter på med middagen om viinte ska äta väldigt sent på kvällen
färska eller frysta örter efter smak, tex timjan och basilika. Det tar litetidiugnen så det kanske inte är så lyckat på vardagar när man kommer hem trött o hungrig och snabbt vill ha middagen på bordet
Packar fortfarande upp på kartonger på jobbet och sätter upp prylar och matvaror i stora djupa lådor och placerar stora grytor och brickor på breda finfina hyllor iskafferiet, det tar sinlillatid men Nu har jag ett underbart stort fint arbetskök att jobba i, ett stort skafferi som fyller massor av mat och en köksö mitti att baka på och allt känns så lätt om dagarna
Åtminstone framför frystkycklingfilé. Ställ in grytan iugnen för att låta den sjuda klart. Vi brukar ofta träna tillsammans på gymmet och de gångerna viinte gör det och han är där och jag är ute och går så brukar vi ändå peppa varandra med ett sms eller på snapchat under tiden
Jag brukar även torka av filéerna med lite hushållspapper (speciellt om dom har varitfrysta). Vi startar veckan med en supergod vardagsrätt som sköter sig självt iugnen
Lägg kycklingeni en smord ugnsform, stickindin termometer. Den senaste tiden har jag haft fullt upp i skolan och har därför inte kunnat eller haft så mycket inspirationtillmatlagning här hemma, därmed har jag inte heller haft så mycket nytt att dela med mig av på den fronten
Ugnsbakad lax med dillyoghurt och citronpiffig vårsallad (Linas). Vi körde ju tidigare med Linas matkasse som ni kanske minns, men har haft ett uppehåll sen strax före jul
Brysselkål, färsk är alltid godast men det går bra även med fryst. Igår hade jag ingasärskildaingredienser hemma till en sallad som tillbehörtill våra grilladekycklingfiléer så jag tänkte som vanligt göra ugnsrostade grönsaker vilketalltid är en hitenligtmig och fasligt gott
Jag har känt att jag nästan tröttnat på kyckling, tycker alltid att den blir torr om man inte gör den iugnen, så idag tänkte jag att jag skulle hitta en lösning på problemet
